夏休みも終わりに・・・秋の準備！
従業員Iです。盆も終わり、子供たちはそろそろ宿題を終わらせなければならない頃になってきましたね・・・
私もどっちかというと勉強ではなく運動の方だったので、宿題はいつもぎりぎりでした。
最近Iは山登りにはまっています。特に「なにがいいの？」ときかれても、「う〜ん」といった感じでしょうか・・・
基本的に車で登れない、ひとの足で登る山のみを狙って登っています。なのでものすごい汗をかくのですが、その時は
ダイエット中のIはノンカロリースポーツドリンクを２Lほど持って行きます。
上蒜山 ６合目付近から
水分を取らなければ、足がつって動けなくなります。こまめに水分補給はやっぱり大事ですね！
まだまだ残暑は続きます、水分補給はしっかりと・・・
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まだまだ残暑が残りますが、水分をしっかりとって乗り切りましょう！！
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2016年8月22日 7:33 PM | カテゴリー:ブログ
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