バナジウムウォーターの飲み方
富士山バナジウムウォーターの取材記事が、２００４年１２月２１日発売の「週刊 女性 お正月特大号」に掲載されました。バナジウムウォーターの血糖値や中性脂肪値、コレステロール値の改善への有用性が取材されています。その記事の中より抜粋し、富士山バナジウムウォーターのオススメの飲み方を紹介します。
１日に最低コップ(１８０cc)４杯が目安
バナジウムは体内に蓄積しないので、毎日飲み続けることが必要。習慣づける工夫をしましょう。
「生活習慣病予防のためには、朝起きた時と、毎食前の１日４回を目安に飲んでください。それ以上飲む場合も、副作用がないので、普通のミネラルウォーターと同じ感覚で飲んでもらっても、構いません。」
(生体微量ミネラル研究所所長 橘田力氏)
食事の前に飲む
「食事などからの糖が身体に入ってくる前に、バナジウムを血中にスタンバイさせておくことです。毎食後とに、量は１８０cc(コップ一杯)飲めばいいでしょう。」(橘田所長)
まれに、インスリンや血糖降下剤を常用している人が飲んで、血糖値が下がりすぎるケースが報告されているので、そのような心配がある人は食事と一緒に飲用しましょう。
料理、コーヒーやお茶にも
バナジウムウォーターを加熱しても、ミネラル類は全く変化しないので活用しましょう。バナジウムウォーターは硬度３４mgの軟水。素材のうまみや香りを出す力が強いので、炊飯や和風だしをとるなどの日本料理、コーヒーやお茶をいれるのに向いています。
３〜４ヶ月は飲み続ける
効果を実感するためにも、最低３〜４ヶ月は飲み続けて下さい。
「９０％の人の血糖値が正常値近くまで改善された調査は、３〜４ヶ月の飲用データでとっています。ミネラルウォーターなので、飲み続けても副作用はありませんので、根気よく飲み続けてみてください。」(橘田所長)
更新日 ２００５年１月７日
ここがオススメ！
製薬会社や学会も注目しているバナジウムと多くの微量ミネラルをバランス良く含んだ天然のバナジウム水。「血糖値が気になる」という方にお薦め。