知ってると、ちょっと自慢できるかも!?そんな健康情報をお届けいたします。
新着情報
バナジウムって何?
富士山バナジウムウォーターには、高濃度にバナジウムを含んでいます。では、バナジウムとは一体何なのでしょう? 体の中でどのような働きをするのでしょうか?ここでは簡単にですが、ご説明いたします。
- バナジウムって何？その１ 注目されるバナジウム
- バナジウムの働き
- 学会が注目する「バナジウム」
- バナジウムウォーターの飲み方
- トップネイリスト黒崎えり子さんのお気に入りって？
「糖尿病」どういう病気か知ってますか？
最近、お年寄りの方だけでなく若い年代の方にも多い糖尿病。現代生活においては、もっともかかり易い生活習慣病なのかもしれません。ここでは糖尿病にかかるとどうなるのか? どのような人がかかり易いのか?などのご説明をいたします。
- 忍び寄る生活習慣病
- 糖尿病を放っておくとどうなるの？
- 糖尿病ってかかり易い病気なの？
- 糖尿病になりやすい人って？
- 血糖値コントロールのための「GI値」て何?
- おもな食品のGI値
- 糖尿病と食事 前編
- 糖尿病と食事 後編
- 食品交換表て何?
- 食品交換表 主な食品の１単位
- 糖尿病の歴史
- 糖尿病の分類
- １型糖尿病とは?
- ２型糖尿病とは?
- 日本人は糖尿病になりやすい!?
- 糖尿病は自覚しにくい!?
- あなたも糖尿病予備軍!?
- 糖尿病と運動療法
- 糖尿病と合併症
- 妊娠糖尿病とは?
「ルチン」たっぷり!!ダッタンそば
毛細血管の強い味方「ルチン」。そのルチンをたっぷりと含んでいるダッタンそば茶。ここではダッタンそば茶の原料である韃靼そばと、ルチンについてご説明いたします。
- ダッタンそばって?
- 「ルチン」って何?
- もっと詳しく!!「ルチン」
高血圧と動脈硬化
日本人に多いと言われている高血圧。高血圧は放って置くと、動脈硬化を招き、そこから心臓病や脳卒中などの恐ろしい病気になるおそれがあります。ここでは何故、高血圧、動脈硬化になるのか? 予防するにはどうすれば良いのか? などを説明します。
- 何故、高血圧になるの? その１
- 何故、高血圧になるの? その２
- 何故、高血圧になるの? その３
- 何故、高血圧になるの? その４
- 自覚しにくい高血圧
- 本能性高血圧とは?
- 二次性高血圧とは?
- 高血圧と年齢
- 動脈硬化の原因 その１
- 動脈硬化の原因 その２
- アナタは大丈夫?動脈硬化チェック
- 脳卒中と動脈硬化 その１
- 脳卒中と動脈硬化 その２
- 脳卒中と動脈硬化 その３
- 痴呆症と動脈硬化
- 脳卒中の危険信号
- 糖尿病と動脈硬化
- 性格と高血圧
- 入浴と高血圧
- 白衣高血圧とは?
- 家庭での血圧測定
- 高血圧とお酒
- 高血圧と食事
- 減塩の工夫
- 減塩料理のススメ
- 血圧を下げるカリウム
- 高血圧とコレステロール
- コレステロールと食物繊維
- 肥満と動脈硬化
- 高血圧予防は肥満改善から
- 動脈硬化と喫煙
幻のキノコ、「カバノアナタケ」
「黒いダイヤ」「森の宝石」などと呼ばる、稀少なキノコ「カバノアナタケ」。ここではロシアやアイヌ民族が愛用したと言われるカバノアナタケの成分などについてご説明いたします。
- カバノアナタケ
- カバノアナタケの成分
- 多糖類「ベータ グルカン」
- 活性酸素とSOD
「生命の木」 サジー(沙棘)
モンゴルやチベットの厳しい自然環境の中、生育しているサジー(沙棘)。太古の昔二億年以上前から存在した、この神秘の植物サジー(沙棘)についてご説明いたします。
- サジー(沙棘)について
- サジー(沙棘)に秘められたパワー!!
- 「フラボノイド」とは?
奇跡のフルーツ「ノニ」
東南アジアからハワイへ移住してきた、ポリネシア人の祖先達。未開の地で生き延びるため、さまざまな植物を持ち込んだのです。その中に奇跡のフルーツ「ノニ」も含まれていました。「ノニ」はポリネシアの人々によって、2000年以上前から薬効植物とし愛されてきたのです。
- ノニってどんな実?
- ノニの成分
- 「プロゼロニン」の働き
ミネラルて何?
健康番組や健康サイトなどでよく耳にする「ミネラル」。どの情報も健康維持に重要だ、と云う事を謳っています。しかし、体に必要なモノだとはわかるのですが、一体どようなモノなのでしょう?ここでは「ミネラル」について説明いたします。
- ミネラルの発見
- 体に必要な「必須ミネラル」
- 一日に必要な所要ミネラル量
- ミネラルの働きと摂取に有効な食品
- 味オンチはミネラル不足
- 貧血とミネラル
- 日本人に足りない「カルシウム」
- 塩漬けの日本人
- 不足すると突然死!?「マグネシウム」
- ミネラルウォーター小話
- ミネラルウォーター小話２
- ミネラルウォーター小話３
アミノ酸の正体
「アミノ酸」はそれほど健康に気を使ってない人でも知っているメジャーな言葉です。つまりは、それほど体に重要だと言えるでしょう。でも、「どういうモノなの?」と聞かれ、直ぐに答えられる人は少ないのではないでしょうか。ここでは、「アミノ酸」について説明いたします。
- 必須アミノ酸について
- アミノ酸スコアについて
- 免疫力とアミノ酸
食品と健康
健康にとって一番大切なのは、日々のしっかりとした食事です。食生活によってアナタの健康状態が左右されると言えるのではないでしょうか。ここでは食品の栄養価や機能、健康と食物の関係などを説明していきます。
- 夏バテに最適!! 秋の味覚「サンマ」
- 代用品「マーガリン」
- 食物アレルギーについて
- ソバとアレルギー
- 「緑茶」と「紅茶」と「カテキン」と
- 「カテキン」の正体
- 台所の医者「キャベツ」
- おもなビタミン類の働き その１
- おもなビタミン類の働き その２
- おもなビタミン類の働き その３
- ビタミン以外の栄養素 その１
- ビタミン以外の栄養素 その２
- ビタミン以外の栄養素 その３
- 食べ合わせは本当!?
- 秋の果実といえば、「柿」!!
- 王様の食べ物? 「ジャガイモ」
- 「トマト」のちょっと長い話
- 強い抗酸化力 「カロチノイド」
- カロチノイド「カロチン類」
- カロチノイド「キサントフィル類」
- 食べ過ぎは危険!?「ギンナン」
- 抗がん作用を持つ「ゴボウ」
- 日本とお茶 前編
- 日本とお茶 後編
- クエン酸の効果って? 前編
- クエン酸の効果って? 後編
- クエン酸の「キレート作用」
- 「お酢」の話 酢とは?
- 大豆の豆知識
- 大豆イソフラボンとは?
- 黒大豆とアントシアニン
ここがオススメ！
製薬会社や学会も注目しているバナジウムと多くの微量ミネラルをバランス良く含んだ天然のバナジウム水。「血糖値が気になる」という方にお薦め。