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「糖尿病」:糖尿病になりやすい人って?

糖尿病になりやすい人って?

糖尿病にかかりやすいかどうかは、生活習慣によります。以下のチェックシートでチェックしてみましょう。


太っている
缶コーヒー、缶ジュースを良く飲む
よく食べ過ぎる
野菜や海藻類をあまり食べない
甘いものが好き
夕食が遅く、たくさん食べる
お酒をたくさん飲む
食事の時間が不規則
おやつを必ず食べる
ゆっくり休めない
脂っこいものがすき
ストレスが多い
朝食をあまり食べない
40歳以上である
ドリンク剤を良く飲む
妊娠中に、血糖値が上がった
運動不足である
家族や親戚に糖尿病の人がいる
 
5つ以上当てはまる方は要注意!!

糖尿病は非常に治りにくい病気です。症状が重くなるとさまざまな合併症を併発し、時には失明、足の切断、さらには死亡まですることのある深刻な病気です。

しかし、血糖値をコントロールすることができれば問題ありません。良くない生活習慣を正し、検査の結果を軽く思わず、まじめに対処すれば大丈夫です。


参考:厚生省ホームページ(http://www.mhlw.go.jp/index.html




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